মানসিক প্রশিক্ষণের সাথে আত্মবিশ্বাসের উন্নতি করা
এই সপ্তাহের টেনিস সাইকোলজি পডকাস্টে, টেনিস বিশেষজ্ঞ ডাঃ প্যাট্রিক কোহনের মানসিক খেলা:
প্রশিক্ষিত পেশাদারের সাথে কাজ করে কীভাবে আত্মবিশ্বাস বাড়ানো যায় সে সম্পর্কে টেনিস খেলোয়াড়ের কাছ থেকে উদ্বেগ।
তিনি ইন্টারনেটে কী আবিষ্কার করতে পারেন তা নিয়ে এক সেশনে এক থেকে কী পেতে পারেন তা বুঝতে চান।
ডাঃ কোহন টেনিসের প্রতি আস্থা বাড়াতে কীভাবে ঠিক মানসিক গেমের ধারণা সরবরাহ করে।
টেনিসে আপনার পারফরম্যান্সের পাশাপাশি কীভাবে আপনার পারফরম্যান্সকে সীমাবদ্ধ করে এমন অন্যান্য মানসিক গেম বাধাগুলি কীভাবে বাড়ানো যায় তা আবিষ্কার করতে এই মাসের টেনিস সাইকোলজি পডকাস্টটি শুনুন।
পয়েন্টগুলির মধ্যে আপনার টেনিস মানসিকতা বাড়ানোর জন্য একটি প্রশংসামূলক টেনিস সাইকোলজি রিপোর্ট ডাউনলোড করুন।
ডাঃ কোহনের নতুন টেনিস কনফিডেন্স অডিও প্রোগ্রামের সাথে টেনিসের জন্য আপনার মানসিক দৃ ness ়তা উন্নত করুন
আইটিউনসে টেনিস সাইকোলজি পডকাস্টে সাবস্ক্রাইব করুন!
আদালতে আপনার সেরাটি করার জন্য প্রমাণিত মানসিক গেমের পদ্ধতিগুলি শিখুন!
আপনি কি (বা আপনার খেলোয়াড়দের) প্রতিযোগিতায় আপনার সক্ষমতা যতটা পারফর্ম করছেন?
আপনি কি ম্যাচগুলিতে আপনার সেরা পাশাপাশি প্রচুর ইতিবাচক খেলা নিয়ে আসছেন?
সফল টেনিস খেলোয়াড়রা টুর্নামেন্টে সর্বাধিক আত্মবিশ্বাসের সাথে কীভাবে করবেন তা আবিষ্কার করেছেন।
আপনি যদি নিজের মানসিক দৃ ness ়তা বাড়ানোর পাশাপাশি ম্যাচগুলিতে অত্যন্ত আত্ম-সম্মান নিয়েও প্রস্তুত হন তবে টেনিস আত্মবিশ্বাস: প্রতিযোগিতার খেলোয়াড়দের জন্য মানসিক দৃ ness ়তা আপনাকে এটি করতে সহায়তা করতে পারে!
টেনিসে আপনার মানসিক দৃ ness ়তা উন্নত করতে পাশাপাশি শক্তিশালী পাশাপাশি প্রমাণিত মানসিক গেম পদ্ধতিগুলি যা বিশেষজ্ঞ অ্যাথলিটদের জিততে সহায়তা করেছে তা খুঁজে পেতে টেনিস আত্মবিশ্বাস ব্যবহার করুন!
টেনিস আত্মবিশ্বাস: প্রতিযোগিতা খেলোয়াড়দের জন্য মানসিক দৃ ness ়তা
মানসিক গেম ক্লায়েন্টরা কী বলছেন?
“আমরা ঠিক কতটা‘ পজিটিভ অ্যাথলিট ’প্রোগ্রামটি আমার ভাগ্নিকে ম্যাচ চলাকালীন তার সেরা টেনিস খেলতে সহায়তা করেছে তা দেখে আমরা অবাক হয়েছি। তিনি আসলে সিডিএস/ওয়ার্কবুক শেষ করার পরে একটি প্রতিযোগিতার (সেমিফাইনাল) এর সবচেয়ে দূরের রাউন্ডে স্থান পেয়েছেন। আমরা সিরিজে পাঁচটি করতে যাচ্ছি। ”
~ জেসন বুরগিগনন, চাচা
আমাদের প্রশংসামূলক টেনিস সাইকোলজি রিপোর্ট ডাউনলোড করুন!
আপনি যদি ম্যাচগুলির সময় এই “ব্যয়বহুল” অপ্রত্যাশিত মানসিক গেমের ত্রুটিগুলির একটি বা আরও অনেক কিছু তৈরি করছেন তবে আবিষ্কার করুন!
আমাদের প্রশংসামূলক টেনিস মনোবিজ্ঞানের প্রতিবেদনটি ডাউনলোড করুন:
ছয়টি অবিস্মরণীয় ‘মানসিক গেম’ ত্রুটি টেনিস খেলোয়াড় পয়েন্টগুলির মধ্যে তৈরি করে
আপনি আবিষ্কার করবেন:
আপনার মন কীভাবে আদালতে আপনার সেরা বা সবচেয়ে খারাপ দখল হতে পারে।
আপনি যদি পয়েন্টগুলির মধ্যে সফলভাবে আপনার মনকে ব্যবহার করছেন।
একটি পদ্ধতি যা আপনাকে শেষ পয়েন্টটি যেতে সহায়তা করতে পারে।
আপনার আত্মবিশ্বাসের পাশাপাশি পয়েন্টগুলির মধ্যে পারফরম্যান্সের উন্নতি করতে আপনার দক্ষতার জন্য শীর্ষস্থানীয় মানসিক গেম দক্ষতা প্রয়োজন।
আজ আপনার প্রশংসামূলক প্রতিবেদনটি ডাউনলোড করতে এখানে ক্লিক করুন: ছয়টি অবিস্মরণীয় ‘মানসিক গেম’ ত্রুটি টেনিস খেলোয়াড় পয়েন্টগুলির মধ্যে তৈরি করে
টেনিস খেলোয়াড়রা কী বলছেন?
“২০০৪ সালের আইটিএ কোচ কনভেনশনে যাওয়া আমাদের সমস্ত কোচদের পক্ষে, আমি একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত ক্লিনিশিয়ান হিসাবে দায়িত্ব পালন করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ বলতে চাই। আমি বুঝতে পারি যে কোচরা অনুভব করেছিলেন যে এটি উভয়ই সন্তোষজনক পাশাপাশি তথ্যবহুল। আমরা প্রস্তুত করার জন্য আপনার সময় নেওয়ার পাশাপাশি আমাদের কোচদের সুবিধার জন্য এমন একটি চিত্তাকর্ষক কেন্দ্র উপস্থাপনের জন্য আমরা প্রচুর প্রশংসা করি। ”
~ ন্যান্সি ব্রেও, আইটিএ কনভেনশন
আপনার আত্ম-সম্মান বাড়ানোর পাশাপাশি পেশাদার মানসিক গেম কোচিংয়ের সাথে ফোকাস করুন!
মাস্টার মেন্টাল গেম প্রশিক্ষক ড। প্যাট্রিক কোহন আপনাকে ব্যক্তিগত কোচিংয়ের মাধ্যমে আপনার মানসিক গেমের সমস্যাগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারেন।
আপনি ডাঃ প্যাট্রিক কোহনের সাথে নিজেই অরল্যান্ডো, ফ্লোরিডায় বা স্কাইপ, ফেসটাইম বা টেলিফোনের মাধ্যমে কাজ করতে পারেন। ফোন কল করুন আমাদের 888-742-7225 এ টোল প্রশংসামূলকভাবে টোল করুন বা আমরা যে বিভিন্ন কোচিং প্রোগ্রামগুলি অফার করি সে সম্পর্কে আরও অনেক তথ্যের জন্য আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন!
আমাদের মানসিক কোচিং প্রশিক্ষণার্থীরা কী বলছেন?
“ডাঃ. কোহন, আমার লক্ষ্যগুলির মধ্যে একটি হ’ল বিশ্বমানের কোচ হিসাবে শেষ হওয়া, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কয়েকজন কোচ রয়েছেন যারা আমাকে সর্বাধিক জন উডেন, কিড শুলা, পাশাপাশি প্যাট রিলে প্রভাবিত করেছিলেন। আপনার সাথে কাজ করার পরে, আমি এখন একইভাবে আমার ক্ষেত্রের সর্বাধিক বিশিষ্ট কোচদের মধ্যে আপনার নামটি তালিকাভুক্ত করছি! ”
~ ফ্রাঞ্জ